4 tecken du är dating en narcissist | SE.Superenlightme.com

4 tecken du är dating en narcissist

4 tecken du är dating en narcissist

Tack till Kimberly Sandstrom, lmft för följande artikel. I det hon delar hennes viktiga insikter om att identifiera narcissism och förstå de skador det kan orsaka i relationer.

4 Tecken du dejtar en Narcissist Gäst inlägg av Kimberly Sandstrom, lmft

Känner du dig oviktigt, som ett tillbehör, och ensam i din relation? Har din partner uppvisar egenskaper narcissism som anges nedan?

Medan alla har vissa narcissistiska drag, endast en liten andel (ca 1% av befolkningen, och främst män) har narcissistisk personlighetsstörning. Personer med narcissistisk personlighetsstörning är notoriskt svårt att vara i relation med, lämnar sina partner känner oviktigt, negativt om sig själva, inkompetent, ensam, och ibland galen!

load...

Vad är narcissistisk personlighetsstörning?

Mayo Clinic definierar det som ”en psykisk störning där människor har en uppblåst känsla av sin egen betydelse och ett djupt behov av beundran. De med narcissistisk personlighetsstörning tror att de är bättre än andra och har liten hänsyn till andras känslor. Men bakom denna mask av ultra förtroende ligger en bräcklig självkänsla, sårbara för minsta kritik.”

Partners narcissister beskriver ofta en virvelvind romans - sopas bort fötterna från början bara för att finna att deras partners likability minskar tiden som narcissistisk partner börjar uppvisa de egenskaper nedan. Narcissists tenderar att ”kärlek bomb” (överdriven charm och uppmärksamhet) sina partner i början och som relationen utvecklas, dra sig ur relationen som narcissisten självcentrerade beteende ökar. Många narcissists kommer märka andra som självisk och narcissistisk, krävande respekt för vad de behöver och ge utan hänsyn till vad deras partner kan behöva. Du kan inte övertyga en narcissist att se sitt beteende som sårande. Inte ens försöka.

Narcissism är inte Själviskhet

Vi har alla själviska och / eller narcissistisk tendenser, men skillnaden ligger i bristen på empati narcissister visa mot sina partners och oförmåga att ta ansvar för saker som går fel. Narcissism finns på en skala. (Se The Human Magnet Syndrome av Ross Rosenberg för mer information.) De mest extrema narcissists visas varm och inbjudande, men deras motivation är att dra dig in i en relation med dem, och när de första tecknen på konflikt uppstår eller om du uttrycker besvikelse eller utmana dem, deras djup känsla av skam antänder narcissistisk ilska eller manipulation i form av gaslighting.

4 Tecken Du är i en relation med en Narcissist

load...
  1. De är charmiga. Detta är vad som är så förvirrande för någon som skär med en narcissist. De är charmiga. Många kommer att gå snabbt i en ny relation, ofta talar om att ”du är en” eller att de har ”räddat dig från dating världen” och alla de saker du längtar efter att höra. Många människor i början av en relation, sätta sin bästa fot framåt. Skillnaden är motivationen bakom charm. För de flesta av oss, vi vill göra ett gott intryck, men för narcissister det handlar om att vara ”matade”. Narcissists behöver ständig utfodring av deras ego, eftersom deras ego har skadats i barndomen av en narcissistisk förälder som förkastade dem om och om igen när de inte mata den förälderns behov av bekräftelse och beundran. Narcissists behov av sina ömtåliga egon att matas är konstant och obeveklig. Så ett barn som inte gör det överordnade ser bra ut, till exempel, är sedan avvisas eller försummat känslomässigt.
  1. De saknar empati. Narcissists är bra på sympatiserar i ungefär en halv sekund, men snabbt gå vidare till vad de vill prata om eller behöver. De sympatiserar (inte empati-som att kliva in i någon annans skor och känna vad de kan känna sig) för att hålla dig fascinerad med dem och ser bra ut. Valideringen en narcissist behöver utmanas när de upplever sin partner besvikelse eller sårade känslor. För dem bör din skada inte existerar eftersom de inte känner det. Deras egna barndomsupplevelser med en narcissistisk förälder har skadat sin förmåga att känna empati. Narcissists har blivit mycket skickliga på att hålla folk i samband med dem - de lär sig vad som ser bra och vad som inte gör det och de alltid vill se bra ut.
  1. Det är alltid ditt fel. Varje konflikt eller något som går fel i narcissist liv slutar vara ditt fel. Praktiskt taget allt slutar vara ditt fel - anledningen till att de inte mår bra på jobbet eller anledningen till att de inte får tillsammans med dina barn, eller anledningen till att de avslutade förhållandet....Fyll i det tomma.
    load...

    Narcissists ursäkt sällan. Men du som partner till en kommer att finna dig ursäkt för allt. Och narcissister hitta nöd (särskilt efter ett uppehåll på), en källa till glädje. De kommer aldrig att erkänna detta för dig, men för dem blir det en kraftkälla i relationen. You ”gjort” dem missar att betala hyra, eller ”gjort” dem få det arg och piska ut, eller gå tyst. (Narcissists LOVE att använda tystnaden för att straffa och styra relation när retade.)

    Narcissists har ömtåliga egon och kan inte stå ut med att ha något att vara deras fel. De kommer att skada dig (oavsiktligt eller avsiktligt med sin kritiska naturen) och sedan vända på det du säger att de inte kan tro att du ens skulle vara upprörd över något så litet. Till en narcissist, kommer det alltid att vara din fault.Very sällan när narcissister mår bra om livet och sig själva kommer de att acceptera skulden. Vanligtvis kommer de att göra en stor sak om det faktum att de bad om ursäkt som ett stort gesture.This lämnar du som partner i ett konstant tillstånd av vaksamhet och känner sig osäkra emotionellt (och ibland fysiskt när deras narcissistiska raseri blir så intensiv).

    Ofta en narcissist kommer att säga att du är narcissist eller beskriva sina tidigare relationer med ett. Projektionen och spin-around för att avleda skulden är så listig och ibland så subtila att du kommer att börja ifrågasätta din självkänsla och vem du är. Detta är den allra sämsta utfallet för en partner av en narcissist: förlora din självkänsla. Tyvärr kommer narcissists lever på din sårbarhet.

  1. De är ständigt ”utbilda” dig. De tror att de har att utbilda dig om allting - ”din skull” för dig kommer ofta höra ”om du bara hade lyssnat på mig” eller ”Jag säger detta eftersom du behöver höra det.” The ”utbildning” är ofta tvångs (de kan inte hjälpa sig själva för att hjälpa dig!), kritisk och hård.

    Utan att veta att de gör det, de vill skapa ett beroende i dig, för att kontrollera dig, de är i allmänhet inte medvetna om detta ständigt behov av bekräftelse och utfodring av deras skadade egon. Tyvärr, du sannolikt att bli föremål för ständig kritik av vem du är, internaliserar den information och till slut känner "mindre än".

    Du var antagligen dras in av en narcissist charm och en gång fast och kär, lär dig att hålla lugn och ber om ursäkt för saker Markus gjorde, allt i ett försök att undvika mer kritik mot dig eller överhängande narcissist ilska. Narcissists har en mycket djup behov av beundran. Genom att utbilda dig om hur du kör din verksamhet, relationer, livet och vänskap, de behåller värde. Det finns ingen brainstorming med narcissister såvida det inte handlar om deras intressen och även då narcissists alltid hävdar de bästa idéerna som sina egna. Det finns mycket lite samverkande eller ge kredit till andra för deras framgång. Narcissists vill behålla kontrollen över sitt arbete och relationer så att de inte är öppna för att lära från dig eller konstruktiv kritik.

Om den här artikeln resonans med dig och du tror att du är i ett förhållande med en narcissist, är du inte ensam. Det finns professionell hjälp för att stödja dig i antingen navigera relationen och blir mindre utsatt, eller hjälpa dig att komma ut. Viktigast kan arbeta med en terapeut eller stödgrupp hjälpa till att återställa din självkänsla och förstånd.

 

Kimberly Sandstrom, lmft är ett äktenskap och familj terapeut i San Diego CA som specialiserat sig på att hjälpa människor in friska gränser i alla sina relationer och kan hjälpa dig resa till helheten igen efter narcissistisk missbruk. Mer information finns på hennes hemsida: kimberlysandstrom.com. Du kan ansluta med Kimberly på Facebook, Pinterest, Twitter och Instagram.

*****

load...

Relaterade nyheter


Post Mer om dig

5 överraskande tecken och dolda symtom på bipolär sjukdom

Post Sexpsykologin

Kristallmetamfetamin: den andra sexuella uppmärksamhetsunderskottet

Post Mer om dig

4 sätt att validera dig själv

Post Personlighetsstörningar

Här är vad som händer när du berättar narcissister är de narcissister

Post Sexpsykologin

Hypersexuell störning - Sexuell uppmärksamhet Deficit Disorderiction: Användbar diagnos eller dom?

Post Personlighetsstörningar

Riktlinjer för diagnos och behandling av bipolär sjukdom i oss och Storbritannien

Post Vardagliga relationer

Tio steg av acceptans - när förlåtelse inte är ett alternativ

Post Personlighetsstörningar

Tar en antiinflammatorisk (nsaid)? kolla dina litiumnivåer

Post Vardagliga relationer

Vad är skillnaden mellan tvångssyndrom och perfektionism?

Post Din kropp

Sanningen om självmedkännande

Post Kändisar

Dwayne the rock johnson delar hur depression formade sitt liv

Post Vardagliga relationer

Arg? det kan vara abilify