Skyll och förklara: värdelös rådgivning | SE.Superenlightme.com

Skyll och förklara: värdelös rådgivning

Skyll och förklara: värdelös rådgivning

Följande är några exempel på de råd du kan ha fått, men det hjälper inte:

1) ”Du har bara dig själv att skylla.”

Här har du blivit tillsagd att lära andra att ta ett större ansvar för ett problem som redan har hänt. Men fokuserar denna anmärkning på vem som är skyldig och främjar känslor av otillräcklighet, inkompetens och underlägsenhet. Denna anmärkning anklagar dig för att orsaka dina egna problem och genom att kritisera dig inte att lyckas, du känner dig mindre kompetent att uppnå. Du får argare då du var innan, piska dig och konflikter uppstår.

load...

2) ”Det är deras fel.”

Denna kommentar innebär att frågan är att finna fel. Detta talar direkt till hur män närma problemlösning. Ta reda på vem som gör det och tvinga dem att sluta. Problemet löst. Detta är dock frågan inte om att hitta fel och stoppa den från att uppstå. Frågan är människans ofullkomlighet. Människor gör misstag och oroa orsakar smärtsamma resultat. Skulden och anklagelser är rök och speglar för att undvika det faktum att ingen är perfekt. Människor kan inte göras mindre ofullkomlig genom att skylla andra.

3) ”Det var inte tillräckligt bra.”

Detta är ett sätt att säga: ”Jag dömer dig. Jag kan inte acceptera dig tills du uppnå den grad av perfektion som jag bestämmer tillräckligt.”Så du är inställda för att misslyckas. Hur kan du ta ansvar för att uppfylla det omöjliga förväntningar på att vara perfekt? Om män försöker bevisa sin överlägsenhet innebär det att de är närvarande sämre. Genom att försöka behaga andra och bevisa dig själv, du bara underhålla och föreviga din känslomässiga smärta.

load...

4) ”Du behöver inte vill ändra dig som att vara i smärta.”

Medhjälpare säger detta när de känner sig otillräckliga för att åtgärda problemet. Denna taktik kallas skylla på offret. Sanningen är att ingen tycker om att vara i smärta. Människor använder sin smärtsamma lidande för att uppnå något som de känner att de inte kan uppnå i en hälsosammare sätt. De kan njuta av utdelningen av deras manipulativa antagonism, men de har inte njuta av deras lidande. Det är alltid viktigt att göra skillnad mellan ett medel att nå målet och självändamål.

5) ”Vad är det för att få arg? Det gör inte något bra.”

Det är som att fråga: ”Vad är det för att få vattkoppor?” Det är fel fråga och du kan inte börja att få de rätta svaren tills du börjar ställa de rätta frågorna. Vi blir arga om det gör någon nytta eller inte. En bättre fråga är: ”Hur kan du hantera din ilska på rätt sätt så att du kan få den lättnad som du behöver och inte orsaka dig mer smärta?”

Relaterade nyheter


Post Personlighetsstörningar

Fördröjning av tillfredsställelse: dålig impulskontroll

Post Personlighetsstörningar

Olycka, drama och ångest

Post Personlighetsstörningar

Mind kontroll av narcissister

Post Personlighetsstörningar

Hur man talar om känslor: Använd dina ord, inte ditt beteende

Post Personlighetsstörningar

En materiell värld: impulskontroll och självreglering

Post Personlighetsstörningar

Berätta vad du tänker!

Post Personlighetsstörningar

Den kontrollerande mamman: 4 legacyer av masterpuppeteeraren

Post Personlighetsstörningar

Ska ogiftiga par söka rådgivning?

Post Personlighetsstörningar

6 lektioner från dr. Seuss

Post Personlighetsstörningar

Skillnad mellan bipolär sjukdom och borderline personlighetsstörning

Post Personlighetsstörningar

Skillnaden mellan spänning och toxicitet

Post Personlighetsstörningar

Emotionellt första hjälpen: 4 sätt att hantera arguements som eskalerar