Ny forskning bekräftar att det inte är hur en narcissist agerar när det går hans väg som är avslöjande, men när saker inte. Det är i det ögonblicket, när den dolda sårbarhet narcissistiska sår är hotad, det både storslagna och hemliga narcissister avslöjar sig i fullhet. Så om du tror att det finns en narcissist i ditt liv, du måste sluta fokusera på de yttre drag-the gallerierna, själv grooming, behovet av att centrum scenen på ett cocktailparty eller kontoret, ”Är inte i underbart”hållning av slagna narcissist eller mer självutplånande men alltid självupptagen och självbelåten, aldrig lyssna och subtilt kontrollera hållning av dold narcissist-och bara slipa på vad som händer när han befinner sig i konflikt. Det är i det ögonblicket som leoparden avslöjar sina fläckar

Hotet mot att må bra

Vare sig dold eller storslagna, förlitar sig narcissist på må bra om sig själv och att vara lycklig, måste han upprätthålla den. Det är precis vad en 2017 studie utförd av Miranda Giacomin och Christian H. Jordan avslöjas. Så om du undrar om personen i ditt liv är en narcissist, måste du vara uppmärksam på sina humörsvängningar när det finns en upplevd eller verkligt hot i luften. Återigen, i motsats till vad som visas på ytan, den yttre återspegling av ”Är jag inte bra?” På den storslagna narcissist exteriör och tyst överlägsenhet dold en insida finns en mycket tunn skal person som inte kan tåla någon flyktighet. Känsligheten för narcissist interna termostat är den verkliga tip-off tillsammans med sin oförmåga att rulla med slag. Som skriver forskarna, ”Narcissists dock upplever större svängningar i positiv och negativ inverkan på dagar då de upplevde flera mellanmänskliga problem.”

Varför du luras till att börja med

Inte alla är lika utsatta för en narcissist; säkert bifogade människor är mycket troligt att räkna ut vad narcissisten är upp till på grund av sina egna interna modeller för hur sunda relationer och människor arbetar. De är benägna att lägga märke både självupptagenhet och emotionell distansering och stämningen skift. Det är osäkert bifogade kvinna, särskilt en med en ängslig / upptagen stil fäst och låg självkänsla, som är särskilt utsatta för narcissist initiala charm, å ena sidan, och mer benägna att förlåta hur och när han flyger bort handtaget, på den andra.

Som jag har skrivit tidigare, hon är mer benägna att förväxla antingen hans skryt eller tyst överlägsenhet för jordade förtroende, hans öppen eller dold kontroll styrka, hans bepansrade brist på empati för stabilitet och-här är den viktiga delen, vara relativt snabbt att ignorera hur reaktiva han är för att hon är också, om det av olika skäl, och hon kan mycket väl misstolkat hans volatilitet för passion och engagemang.

Som sagt, när du har finslipat in på hans humör och ilska, allt kommer att vara klart.

4 beteenden som avslöjar narcissisten

Dessa är alla försvar mot att ha sin sårbarhet avslöjas och insatser för att upprätthålla den känsla av överlägsenhet som narcissist måste frodas.

1.Denies sin ilska

Allt som avbryter sin må bra om sig själv är ett hot och att förneka hans känslo även när du kan se fysiska tecken såsom knutna käkar eller nävar-är typiskt för narcissist. Narcissisten i mitt liv alltid sagt att ”ilska var en bortkastad känslor” -I ska erkänna att jag aldrig riktigt förstått vad det betydde, och han skulle förneka vara arg även när han var röd i ansiktet och stamning med ilska. Dr Craig Malkin, författare Rethinking Narcissism, påpekar att spela känslomässiga ”het potatis” -ascribing och projicera sina känslor på you-är typiskt också. Har personen i ditt liv förneka eller projekt ilska när det finns konflikter?

2.Sudden skift i humör

Något hot mot strömmen av självkänsla som han förlitar-verkliga eller inbillade, är tillräckligt för att narcissist att slå tillbaka för att återfå den jämvikt. Har din partner humör plötsligt gå mörkt på grund av småaktiga irritationsmoment utanför hans kontroll, som fastnar i trafiken eller när en förare skär honom? Eller när någon beten honom, även skämt eller säger något vagt kritisk? Har du ofta befinner dig frågar ”Vad stör du?” Bara för att höra ”ingenting” som svar?

3. Over-reagerar och skyller

I sin bok, Markus Du vet, Dr. Joseph Burgo pekar ut narcissisten vana att tillskriva vad smärta han känner till andras handlingar och vill payback. När resten av oss faller in i en mörk stämning, vi kanske felaktigt tillskriva vår grouchiness och irritabilitet till andra som ligger utanför irriterande i ögonblicket och kan surra ut. Men det är oftast följt av klarhet och förhoppningsvis en ursäkt. Inte så narcissisten: han skylla du eller någon hur usel han känner (oh, är att känslan av att vara speciellt hotad!) Och han kommer att göra någon lön. Och ja, de första anklagande ord ur hans mun är ”Du har alltid...”

4.Vindictive till max

Den hämndlysten Markus är faktiskt en av Joseph Burgo s typer men alla narcissister har en take-no-fångar inställning till alla som hotade deras känsla bra om sig själva. Deras nedsatt empati gör dem omedvetna om känslomässiga konsekvenser så att de ska slå och kontra punch för att skydda sig själva och sin syn på saker. Det är därför skilja en narcissist är ofta helvetet på jorden; Det finns aldrig en förhandling eller en Meet-in-the-middle möjlighet. Nope, skämmer narcissisten i vad jag kallar en ”brända jordens” politik.

Det är i konflikt eller i kölvattnet av en upplevd hot som narcissisten är lätta att upptäcka. Var uppmärksam på hans ilska och humör och du kommer att vara bättre förberedda för att skydda dig själv eftersom du absolut vet vem du arbetar med.

Foto av Dahan Remy. Copyright gratis. Unsplash.com

Giacomin, Miranda och Christian H. Jordan,”Self-fokuserad och må bra: Att bedöma tillståndet narcissism och dess relation till välbefinnande,” Journal of Research in Personality 63 (2016), 12-21.

Malkin, Craig. Rethinking Narcissism: The Secret att erkänna och hantera Narcissists. New York: Harper Perennial, 2017.

Burgo, Joseph. Narcissist du vet. New York: Touchstone, 201