10 fler sätt att upptäcka dig själv | SE.Superenlightme.com

10 fler sätt att upptäcka dig själv

10 fler sätt att upptäcka dig själv

Igår jag delade sju sätt vi kan utforska själva, allt från att slutföra galna anvisningarna för att skapa en målning som definierar dig. Idag, jag dela tio fler förslag du kan prova när som helst.

Göra en del av dessa uppmaningar kan känna udda eller obekväm i början. Men jag tror att dumma eller konstiga uppmaningar hjälpa oss att upptäcka oss själva, eftersom de ger en annan lins för att se oss igenom. Och låtsas vara någon annan, vi också, ironiskt nog, upptäcka vårt sanna jag.

load...
  • Koka upp en måltid som har du skrivet över hela sig (eller bakas in i den) -så mycket så att någon nära dig kan välja din skapelse ut i mängden som din egen. Detta kan bero på att det är en kombination av dina favoriträtter. Eller att det är din signatur maträtt. Eller eftersom det innehåller en överraskande krydda. Eller på grund av en helt annan anledning.
  • Du är en världsberömd artist, forskare, terapeut, författare, bagare eller __________ (fyll i de tomma). Du skapar en samling av dina citat från olika intervjuer, radioprogram och böcker du har skrivit. Dessa citat omfattar allt från hur du skapar din filosofi på livet. Gör en lista över dina ord.
  • Gör upp några skämt med dig själv som huvudperson.
  • Låtsas att du är en produkt. Alla produkt från en spis till soda till ett par skor. Ge dig själv ett namn. Skapa en logotyp och en slogan. Åh, och dra dig själv (det vill säga produkten) också.
  • Lista 500 saker (ja, 500!) Som gör dig lycklig. Utmana dig själv att lista 50 eller 100 saker i ett sammanträde. Sedan lägga till din lista varje dag eller varje vecka.
  • Ta bilder av något i din omgivning, oavsett om det är hemma, runt hörnet eller på jobbet, på något som liknar dig eller samklang med dig. Gör detta för en hel vecka. Vad lär du dig om dig själv? Om vad du vill? Om vad ger dig betyder? Om vad du drömmer om? Om din omgivning? Några överraskande insikter?
  • Skriv ett brev till ditt förflutna eller framtida själv. Vad vill du honom eller henne att känna?
  • Sök efter din favoritfärg (eller färger) allt: dörrar av andra människors hem, i affären, på marken, i luften. Varje gång du ser din favoritfärg, ta en bild med din smartphone.
  • Skapa en signatur dans flytta. Ett drag som är helt dig.
  • Lista de saker du lärt hittills-en lektion för varje år av ditt liv. Jag gör detta varje år för min födelsedag på tyngdlös. Detta inlägg är från denna sommar.

Ta dig tid att lära känna dig från olika vinklar, perspektiv och sidor. Spela med dessa uppmaningar. Försök att inte döma eller kritisera vad du skapar. Kom tillbaka till dessa uppmaningar varje säsong eller varje nytt år.

Relaterade nyheter


Post Vardags kreativitet

5 kreativa tips och knep för att organisera ditt hem

Post Vardags kreativitet

Använda skrivning för att hantera dina rädslor

Post Vardags kreativitet

Kärlek och andra droger: Narcissistisk kärlek

Post Vardags kreativitet

5 kreativa sätt att öva självvård idag

Post Vardags kreativitet

Den kreativa processen tar tid (och det är bra)

Post Vardags kreativitet

Ett kreativt och enkelt sätt att fördjupa våra relationer

Post Vardags kreativitet

Hur jag skapar: frågor och svar med terapeut, författare och låtskrivare julie hanks

Post Vardags kreativitet

En farlig metod: missuppfattningar om psykoanalysen

Post Vardags kreativitet

Skriva övningar och uppmaningar till mammor

Post Vardags kreativitet

Fler sätt att förtrollas varje dag

Post Vardags kreativitet

Ett annat sätt att fördjupa din relation med dina nära och kära

Post Vardags kreativitet

Kraften till inspiration för ditt kreativa arbete