10 proaktiva sätt att räkna ut vad som är viktigast för dig | SE.Superenlightme.com

10 proaktiva sätt att räkna ut vad som är viktigast för dig

10 proaktiva sätt att räkna ut vad som är viktigast för dig

Life erbjuder oändlig variation, tillsammans med otaliga utmaningar och möjligheter. Det är lätt att gå vilse i obeslutsamhet med så många val. Du vill ha framgång, men undrar om du är på rätt väg. Du skulle vilja ha balans i ditt liv, men det finns så många konflikter som du ofta befinner dig spendera energi för mycket i en riktning.

Vad händer här är en brist på prioritering, att räkna ut vad i livet är viktigast för dig - och sedan agera på den. Även om inte livshotande, att ett misslyckande att identifiera vad som är mest betydelsefull för dig kan urholka din livskvalitet. För att säkerställa att du har den mest möjligheter att leva ett fullt, glad och produktivt liv, måste du ringa in dina viktigaste prioriteringar. Här är några sätt att göra just detta.

load...

Identifiera de viktigaste människorna i ditt liv.

När du bryr dig om någon, de är viktiga för dig. Men ibland tar vi kära, familjemedlemmar, vänner och arbetskamrater för givet. Detta gör både dem och oss en björntjänst. Genom att lista de viktigaste människorna i ditt liv, du gör en medveten ansträngning att identifiera och värdera dessa meningsfulla relationer. Eftersom människan är en sällskaplig varelse av naturen, tenderar att de som ligger närmast dig är ett praktiskt och effektivt sätt att få ut det mesta av livet.

Tänk på vad du bäst gör.

För vissa kan det vara att arrangera blommor displayer, prova nya recept, promenader vid solnedgången med en älskad. Andra kan de flesta njuta av sport och fritidsaktiviteter, eller läsa böcker, lyssna på musik, delta i kniviga debatter. Oavsett vad du mest gillar att göra är naturligtvis viktigt för dig. Det är mer än passerar tid eller koppla av. Om du tar dig tid att identifiera vad du gillar att göra det mesta, är det mer sannolikt att göra plats i ditt liv för att dra nytta av dessa möjligheter. I processen, förutom att identifiera vad som är viktigast för dig, du kommer också att agera på denna kunskap.

load...

Vilka egenskaper, färdigheter eller talanger har du?

Ser tillbaka på ditt liv, vilka kvaliteter, färdigheter eller talanger skulle du säga att du har? När du var liten, till exempel, var du bra på kulor, ping pong, kälkåkning, multiplikationstabellen, stavning bin? Har du upptäcker att du utmärkte inom vetenskap eller engelska eller matte? Är du skicklig i snickeri, landskapsplanering, bygga saker, räkna ut hur man rättar till vad som går fel? Vill du förlora dig i konstnärliga uttryck, att skapa något från ingenting? Det finns en stor sannolikhet att det är viktigast för dig är djupt inbäddad i dessa egenskaper, kunskaper och talanger.

Lista dina högsta prestationer och prestationer.

I linje med att analysera vad du tror att du gör bäst, ta lite tid att skriva ned de framgångar som du har haft. Det spelar ingen roll om det är en enorm prestation eller något mindre. Vad som däremot räknas är känslan resultatet gav dig. När du är stolta och glada om dina prestationer, upplever dig glädje och tillfredsställelse i livet. Det är också en bra fingervisning om att det är viktigt för dig.

Fråga dina vänner, nära och kära och familjemedlemmar att lista dina bästa egenskaper.

Du kanske tror att du vet att dina bästa egenskaper eller styrkor, men du kan över- eller underskatta vad du är bra på. Dessutom, du är inte mycket mål när det gäller självanalys. Det är därför frågar dem som känner dig bäst vad de tror är dina bästa egenskaper är belysande. Du kanske upptäcker till exempel att du har angelägen analytisk förmåga, något du inte har tryckt eller komma till god användning. Kanske är det din medkänsla som är mest imponerande. Eller det faktum att du lyssna väl och är positiva till andra på ett sätt som är ge och upplyftande. När du vet vad dessa egenskaper är, kan du bestämma vad, om något, du vill göra för att dra nytta av dem. Det finns något här som är viktigt för dig. Kanske be andra att hjälpa dig att identifiera dem är ett smärtfritt sätt att räkna ut detta.

Även om det kan vara utmanande, du behöver inte offra ett mål eftersom det är för svårt.

En av de sorgligaste sakerna att bevittna är någon ge upp precis som de är på väg att nå sitt mål. Vi har alla gjort det, inte att det är något vi vill erkänna. Visst, några mål är oerhört utmanande. De är svårt, dyrt, ta en oändlig tid, eller kräva resurser och allierade som är svåra att få tag på. Hemligheten till att hålla fast vid ett mål som verkar utom räckhåll är att avstycka den i bitar. Ta isär och identifiera stadier eller steg. Genom att fokusera på nästa steg i stället för slutmålet, är det lättare att anstränga nödvändigt att se denna fas igenom. Med tiden kommer du att passera genom olika stadier på vägen till målet. Det är hur du uppnår även de mest utmanande mål.

Du kan fortfarande fullfölja dina drömmar och att gå ihop.

Kanske du själv fastnat i ett jobb du inte gillar. Du tog det eftersom du behöver pengar och hålla fast vid det eftersom saker och ting inte har förändrats ekonomiskt, eller för att du inte kan se en väg framåt. Det är dags att dike denna återvändsgränd tänkande och staka ut en plan för att göra ändringar som gör att du kan både fullfölja dina drömmar och ta hand om dina ekonomiska ansvar. Det kan vara att du bestämmer dig för att tillbaka till skolan för att få ytterligare utbildning eller utöva eller avsluta en examen. Vad du lär dig i processen, de människor du möter, de möjligheter du utsätts för kan göra en stor skillnad i din syn. Dessutom, se till att maximera din fritid och rekreation. Om du älskar skidåkning, schemalägga vissa skidresor. Om målning är din starka sida, få upptagen med att skapa i mediet som du väljer.

Deal konstruktivt med depression eller ångest och kan ha stått i vägen för att göra vad du vill.

Flyktig sorg eller ångest är en normal del av livet. Känslor, även om de inte utan smärta, kan motivera oss att göra nödvändiga förändringar. Långvarig depression eller ångest, kommer dock endast lindras med professionell hjälp. Kanske medicinering och / eller terapi är i ordning. Om du tycker att dessa starka känslor står i vägen för att göra vad som är viktigast för dig i livet, du är skyldig dig själv och dina nära och kära för att få den hjälp du behöver.

Komma förbi känslan av att du inte är tillräckligt bra.

De flesta av oss har känt sting av besvikelse, antingen att vi inte lever upp till våra egna förväntningar eller de av någon annan. Öppen eller dold kritik, bitande eller hårda kommentarer, den gradvisa förskjutning bort av vänner och kollegor lägger bara till sjunkande känsla av att vi inte är tillräckligt bra. Men andra inte definiera oss och vi får aldrig låta dem agera som de kan. Det enda sättet att vara tillräckligt bra är att tro att du är. Eftersom ingen kan få dig att göra något och bara du fatta beslut hur man lever, välja det alternativ som är jakande och upplyftande. Välj det som ger dig den bästa sannolikheten för att uppnå resultatet du önskar. Ge din yttersta ansträngning, uppmärksamhet och flit. Om du gör det bästa du kan göra, kommer du alltid att vara tillräckligt bra. I själva verket kommer du att vara bättre än bara tillräckligt bra. Du kommer att vara precis där du vill vara.

Vad gör dig glad? Gör det.

Lycka är som solsken. Det känns bra, omsluter dig i värmen, och kostar ingenting. Men hur många gånger du går ifrån lycka och istället engagera dig i någon uppgift eller aktivitet som är tråkigt, uninvolving, repetitiva, ändlösa eller improduktiva? Om du vill vara lycklig i livet, tänk på vad som gör dig lycklig. Hitta ett sätt att infoga att strävan eller aktivitet i vardagen. Det kan vara promenader i naturen, som arbetar i trädgården, piska upp en kulinarisk njutning, leka med barnen, att älska med din partner. Vad det än är, är detta något viktigt för dig, något du värdesätter högt. Var noga med att göra det så ofta som möjligt, med full närvaro för tillfället och glädje som du kan ha denna erfarenhet.

 

Relaterade nyheter


Post Föräldraskap

5 skadliga myter om postpartum depression

Post Föräldraskap

Visst, han är en weiner, men är han en dålig ledare?

Post Föräldraskap

Skilsmässa bra

Post Föräldraskap

Förstå sambandet mellan att gå tillbaka till skolan och ungdom ångest

Post Föräldraskap

En berättelse om två vägar rasar

Post Föräldraskap

Konstgjord mognad: Att hjälpa barnen möta utmaningen att bli äkta vuxna

Post Föräldraskap

Lagar, korvar och hälsosamma äktenskap

Post Föräldraskap

Tis säsongen för stress

Post Föräldraskap

Bokrecension: det började inte med dig

Post Föräldraskap

Vad det är att vara inpatient med dissociativ identitetsstörning: del 1

Post Föräldraskap

När det är den andra förälderns tur att få barnen på jul

Post Föräldraskap

Hjälpa! 6 skäl till varför terapeuter är bara mänskliga