Depression och aromaterapi: huffing jasmin | SE.Superenlightme.com

Depression och aromaterapi: huffing jasmin

Depression och aromaterapi: huffing jasmin

Jag hade en riktigt trevlig klocka. Väldigt dyr. En Cartier. Det gavs till mig av min arbetsgivare när jag hade varit med företaget i 20 år. Det var en underbar perk. Företaget skickar dig till denna fancy-pants smycken butik på Worth Avenue i Palm Beach och du får välja ut en klocka.

De gav ut klockor till alla 20-åriga anställda vid en årlig middag. Jag var i den mörkaste kastar en depression, skinn och ben, oförmögen att arbeta och funktionshinder. Men jag skulle bli fördömd om jag kommer att sakna det middag.

load...

Så lyste jag mig upp så gott jag kunde och gick till middag med min dotter. Jag sade ingenting, åt ingenting, fick klockan och vänster. Jag gav klockan till min dotter. Hon förtjänade det lika mycket som jag gjorde, med tanke på hur mycket tid jag tillbringade på kontoret medan hon växte upp.

Jag har "problem" med tiden och en klocka påminner mig bara om var jag var eller när jag behöver vara. När jag är deprimerad jag inte i nuet. Jag är inte ovanligt "här" och "nu." Jag är i det förflutna - återupplever något fruktansvärt som har hänt eller jag i framtiden - "det kommer aldrig att bli bättre, kommer det alltid att vara så här." En klocka uppmuntrade mina tankar att ping-pong och tillbaka mellan det förflutna och framtiden.

När jag var i min sista depression, fanns det bara en sak som skulle kunna dra mig tillbaka till här och nu: Jasmine. Under de långa, sömnlösa nätter gick jag trakten med min hund. Det var våren och förbunds jasmin var i full blom här i södra Florida.

load...

Confederate jasmin har en exotiskt söt doft. Det är en potent doft som smyger upp på dig ett kvarter bort: "Wow, vad är det" När du närmar det blir starkare och sötare. Det är en vinstock och det är berusande. Ditt luktsinne är överväldigad och du är fullt närvarande.

Så det fanns jag, mitt i natten, på jakt efter jasmin. När jag hittade den, knuffade jag näsan i ett kluster av vita blommor och andades lång och djup. Och för en bråkdel av en sekund kände jag bra. Men känslan lämnade så snart det kom över mig och jag skulle hitta en annan blomma, sticka näsan i det och andas lång och djup igen som min hund drog i koppel.

Jag gjorde detta om och om igen. Jag visste vilka hus hade jasmin lindade runt sina brevlådor eller staket. Jag stod där, två, tre, klockan 4 på morgonen, huffing jasmin. Det var som ett narkotiskt. När min depression slutligen lyftas, planterade jag jasmin utanför mitt sovrum. Varje vår den söta doften fyller mitt sovrum på natten. Jag omedelbart flash tillbaka till att depression och sedan tillbaka till mitt sovrum, de skarpa vita blad, min hund sover bredvid mig och tänka på nu. Hur underbart mitt liv är... Nu.

Relaterade nyheter


Post Depression

Hur privat är ett drog Attention Deficit Disorderict s behandling poster?

Post Depression

Jag vill inte gå ut ur sängen

Post Depression

L-ordet (layoffs) slår igen men inte min mani

Post Depression

Män och depression: kan vi hjälpa dig, snälla?

Post Depression

Lärdomar från min mamma: Din depression är inte din egen

Post Depression

Det är dags för starkt ljusbehandling

Post Depression

Självmordet av phoebe prins: var det depression, mobbning eller båda?

Post Depression

Min depression: ge mig sömn eller ge mig döden

Post Depression

Det börjar se mycket ut som jul, alla freakin var jag går!

Post Depression

Omega-3s och depression: och domen är

Post Depression

Självmord i militären: Kommer dagens stående jobb?

Post Depression

Drogbehandling: hur många gånger kommer du att gå till rehab innan du inser att den inte fungerar?