3 romantiska forskningsresultat varje par borde veta om | SE.Superenlightme.com

3 romantiska forskningsresultat varje par borde veta om

3 romantiska forskningsresultat varje par borde veta om

Jag gillar att tänka på Alla hjärtans dag inte bara som en dag av romantik, men också som en dag av vård. När allt kommer omkring, inte relationer inte trivs på romantik ensam. De kräver uppmärksamhet och underhåll.

14 februari är en dag för att mata och vårda ditt äktenskap, och även en tid att tänka och prata med din partner om hur man gör det starkare och bättre. Makar som inte växer samman kommer naturligtvis glida isär.

load...

Här är tre nya studier som du och din make eller maka, skulle pojkvän eller flickvän göra klokt i att läsa tillsammans och diskutera denna Alla hjärtans dag.

Studie 1

Rogge, Cobb och Lawrence, 2016 fann att par som regelbundet tittade på film om relationer tillsammans och sedan diskuterade dem efteråt hade hälften antalet skilsmässor av par som inte gjorde det.

load...

Studiens författare anade att par har ofta en rimlig uppfattning om vad de gör rätt och fel i deras förhållande. Så enkelt att få dem att diskutera och kommunicera om par frågor ganska regelbundet kan vara allt som behövs för att hålla många relationer friska.

Takeaway: Under hela året, göra en punkt att sitta och titta på några relationsbaserade filmer tillsammans, följt av diskussion. Forskning visar att det är värt underhåll.

Studie 2

Vad kommer din partner uppskattar mest i din relation? Mer pengar att spendera? Ett större hus? Täta buketter av blommor?

En undersökning i Storbritannien bad 4000 personer vad de uppskattade det mesta av deras makar. De fann att det var överraskande enkla handlingar av vänlighet.

Takeaway: Visst, få din make en chokladask eller några blommor för Alla hjärtans dag. Men glöm inte vad som är viktigare på en daglig basis under hela året: ”Hur mår du idag” en komplimang, en tankeväckande handen i köket eller gården, en enkel fråga, följt av verkligen lyssna. De är sätt att hålla din kärlek i livet.

Studie 3

Finkel, Hui, Carswell & Larson (2014) studerade hur äktenskapet har förändrats under åren, och fann att det verkligen har blivit betydligt annorlunda.

Förr i tiden, folk gifta främst för säkerhet och trygghet. I dagens värld, förväntar vi oss att ge mycket mer. Folk vill nu känslomässig tillfredsställelse och självförverkligande från deras äktenskap.

Men författarna till denna studie fann en lucka mellan människors förväntningar och hur mycket tid och ansträngning de lagt ned sina äktenskap att skörda dessa belöningar. Följaktligen många befinner sig besviken.

Takeaway: Sänk inte dina förväntningar för dig äktenskap. Istället bestämmer tillsammans med din partner, för att lägga tid och energi på det. Utmana varandra för att växa, och du kommer att skörda frukterna.

Tillsammans lovar att från och med idag fram till 14 februari, 2017 kommer du att:

Var öppen för att prata om relationen frågor.

Visa din älskade en handling av vänlighet varje dag.

Lägga tid och energi på din relation.

Oavsett hur länge du har varit tillsammans, kom ihåg att i varje relation, kommer du att få ut av det en kombination av två saker: 1) vad du är villig att be om och 2) vad du är villig att sätta in.

Om du vill veta om känslor, hur de fungerar, och hur man kan hantera din känsla på dig själv och din relation, se EmotionalNeglect.com och boken, Running on Empty.

Relaterade nyheter


Post Barnsjukdomar

Fadern binder: fem tips för pappor på fars dag

Post Barnsjukdomar

Läs inte detta om du inte är en mamma

Post Barnsjukdomar

Racismens sanna rötter: barnmisshandel och försummelse

Post Barnsjukdomar

De sex kännetecknen för en sociopat

Post Barnsjukdomar

Använd självövervakning för att förändra ditt liv

Post Barnsjukdomar

Den överraskande verkligheten bakom mammas dag och fars dag

Post Barnsjukdomar

När narcissisten blir farlig

Post Barnsjukdomar

Upphöjt av en narcissist

Post Barnsjukdomar

Osynlig dig

Post Barnsjukdomar

9 steg för att nå din emotionellt försummade make

Post Barnsjukdomar

Fem sätt känner emot naturens lagar

Post Barnsjukdomar

6 steg för att nå din emotionellt otillgängliga partner